منتدى عالم الأوتاكو
اهلا وسهلا بك في منتدى عالم الاوتاكو
نورت المنتدى
اذا اردت ان تسجل معنا فنرجو منك زيارة القوانين قبل ذلك لكي لا تتعرض للطرد بسبب اخطاء
الادارة
منتدى عالم الأوتاكو
اهلا وسهلا بك في منتدى عالم الاوتاكو
نورت المنتدى
اذا اردت ان تسجل معنا فنرجو منك زيارة القوانين قبل ذلك لكي لا تتعرض للطرد بسبب اخطاء
الادارة
منتدى عالم الأوتاكو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


نعيش فى عالم من صنع خيالنا ، يحملنا إلى ما وراء الطبيعة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  من اجل سلامتك العامه

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ǟռɨʍɛ ƈʀǟʐʏ
× اوتاكو × جديد
ǟռɨʍɛ ƈʀǟʐʏ


المشاركات : 421
النقود [ البيلي ] : 15
ألشٌهرًة : 0

 من اجل سلامتك العامه Empty
مُساهمةموضوع: من اجل سلامتك العامه    من اجل سلامتك العامه Emptyالسبت 01 فبراير 2014, 10:21 am

بــســـــم الله الــرحمـــن الرحيــــم

....

انا جايب ليكم معلومات عن الصحه العامه

....

وانشاء الله تستفيدون منهااا

واليكم

...

مهم جدا" جدا" للصحة العامة : 

استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن 
لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف

اليك بعض اللمحات لصحتك 
الوقاية خير من العلاج 
مشروبات صحية وقائية علاجية


تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي 

كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع - 
تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات 

حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية

خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم

بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة 

كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد. 

موز + كمثرى : يضبط معدل السكر 

مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة 
حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(c)+(b2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة 
حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(c)+(e) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية 

حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك 

المتعة إلى حد بعيد

مع تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
count7
× اوتاكو × جديد
count7


المشاركات : 713
النقود [ البيلي ] : 15
ألشٌهرًة : 0

 من اجل سلامتك العامه Empty
مُساهمةموضوع: رد: من اجل سلامتك العامه    من اجل سلامتك العامه Emptyالسبت 01 فبراير 2014, 1:26 pm

موضوع مفيد و صحي


يعطيگ آلعآفية على آلمچهود آلرآئع


لآ تحرمنآ من أپدآعگ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
× اوتاكو × جديد
حميد العامري


المشاركات : 31
آلـدًوْلًة : العراق
النقود [ البيلي ] : 15
ذكر ألشٌهرًة : 0

 من اجل سلامتك العامه Empty
مُساهمةموضوع: رد: من اجل سلامتك العامه    من اجل سلامتك العامه Emptyالثلاثاء 31 مارس 2020, 12:17 pm

موضوع رائع
وانتقاء موفق
بانتظار مزيد من التالق 
تقبل اجمل وارق تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hameed.ahlamontada.net/
 
من اجل سلامتك العامه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  تقرير عن الباكوغان الذي يعرض على سبيس تون bakugan قسم الانمي العام - اخبار الانمي العامه - الانمي العام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عالم الأوتاكو :: الاقسام العامة :: قسم الصحة-
انتقل الى: