منتدى عالم الأوتاكو
اهلا وسهلا بك في منتدى عالم الاوتاكو
نورت المنتدى
اذا اردت ان تسجل معنا فنرجو منك زيارة القوانين قبل ذلك لكي لا تتعرض للطرد بسبب اخطاء
الادارة

منتدى عالم الأوتاكو

نعيش فى عالم من صنع خيالنا ، يحملنا إلى ما وراء الطبيعة
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
كلمات تريد التحرر من داتي معبرة عن مشاعري
كاسر البروكسي واصل برو
كاسر البروكسي واصل برو
واصل برو كاسر البروكسي
"أين المنتدى"
بي في بي ان لتغيير الاي بي و التصفح بحرية
ιρσηιη = نيو معكمـ :3
من وآحد لخمسه وارمي عضو من طآئرة المنتدى
مِن وآحد لِ 3 وقول إسسسم آلآننميْ آلي تحبه ه َ
عدت من جديد :3
الجمعة 05 أكتوبر 2018, 11:25 am
الثلاثاء 24 يوليو 2018, 11:26 am
الثلاثاء 24 يوليو 2018, 11:22 am
الإثنين 23 يوليو 2018, 10:52 pm
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 1:13 pm
الإثنين 16 أبريل 2018, 4:11 pm
الجمعة 16 يونيو 2017, 3:06 pm
الجمعة 16 يونيو 2017, 3:02 pm
الجمعة 16 يونيو 2017, 2:56 pm
الجمعة 16 يونيو 2017, 2:55 pm
شعلة الليل
نداا
نداا
العاشق المجنون
العاشق المجنون
نداا
vioиā
vioиā
vioиā
vioиā

شاطر|

من اجل سلامتك العامه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ǟռɨʍɛ ƈʀǟʐʏ
× اوتاكو × جديد
avatar

المشاركات : 421
النقود [ البيلي ] : 15
ألشٌهرًة : 0

مُساهمةموضوع: من اجل سلامتك العامه السبت 01 فبراير 2014, 10:21 am

بــســـــم الله الــرحمـــن الرحيــــم

....

انا جايب ليكم معلومات عن الصحه العامه

....

وانشاء الله تستفيدون منهااا

واليكم

...

مهم جدا" جدا" للصحة العامة : 

استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن 
لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف

اليك بعض اللمحات لصحتك 
الوقاية خير من العلاج 
مشروبات صحية وقائية علاجية


تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي 

كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع - 
تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات 

حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية

خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم

بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة 

كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد. 

موز + كمثرى : يضبط معدل السكر 

مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة 
حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(c)+(b2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة 
حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(c)+(e) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية 

حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك 

المتعة إلى حد بعيد

مع تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

من اجل سلامتك العامه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
count7
× اوتاكو × جديد
avatar

المشاركات : 713
النقود [ البيلي ] : 15
ألشٌهرًة : 0

مُساهمةموضوع: رد: من اجل سلامتك العامه السبت 01 فبراير 2014, 1:26 pm

موضوع مفيد و صحي


يعطيگ آلعآفية على آلمچهود آلرآئع


لآ تحرمنآ من أپدآعگ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

من اجل سلامتك العامه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عالم الأوتاكو :: الاقسام العامة :: قسم الصحة-