منتدى عالم الأوتاكو
اهلا وسهلا بك في منتدى عالم الاوتاكو
نورت المنتدى
اذا اردت ان تسجل معنا فنرجو منك زيارة القوانين قبل ذلك لكي لا تتعرض للطرد بسبب اخطاء
الادارة
منتدى عالم الأوتاكو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


نعيش فى عالم من صنع خيالنا ، يحملنا إلى ما وراء الطبيعة
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 بروتين ميجا ماس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
count7
× اوتاكو × جديد
count7

المشاركات : 713
النقود [ البيلي ] : 15
ألشٌهرًة : 0

بروتين ميجا ماس Empty
مُساهمةموضوع: بروتين ميجا ماس   بروتين ميجا ماس Emptyالأربعاء 05 فبراير 2014, 7:08 pm



بروتين ميجا ماس D985d98ad8acd8a7-1


لامانع من اختصار الطرق , واتباع الوسائل السهلة التى قد توفر لك كثير من الوقت والمجهود والمال ..!
ولكن المانع اذا كانت هذه الطرق والوسائل قد تؤدى بك , الى نتائج ليس بالضرورة ان تصل اليها , حتى ترى رؤى العين حقيقة مانحاول جاهدين ان نحذرك منه ..!!

وان كنا اليوم نتحدث بصدد عن احد منتجات المكملات الغذائية , والتى تعمل على زيادة وزن الجسم ..لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين , وفى نفس الوقت زيادة معدلات القدرة على التحمل ..لاحتوائه على كم كبير من الفيتامينات والاملاح المعدنية , اضافة الى الكرياتين ومادة الكولين والبيتين …الخ .
ولكن تعالى معى حتى نُلقى نظرة عن قُرب على هذا المُحتوى البروتينى , فسوف نجد ان مقدار التناول والمُشار اليه يحتوى على 166 جرام بروتين تقريبا , وذلك من خلال تناول 6 اكواب (المعيار) ..وارى ان هذا ايضا يُشكل ضررا بدوره على الكليتين !!
واذا كان يحتوى هذا المقدار على 4000 سعر حرارى تقريبا , فهذا يعتبر مؤشرا كبيرا على احتمالية زيادة محتوى الدهون فى الجسم , فى صورة الكوليستيرول منخفض الكثافة ..!!

ولكن الامر قد يختلف على الكثيرين , فليست كل الاوزان واحدة , وليس كل اللاعبين فى مرحلة سنية واحدة , او انهم على نمط جسمى واحد , او انهم قد بدءوا التدريب فى نفس الفترة الزمنية …فكيف لمن يوصى بتناول هذا الكم السعرى او هذا الكم البروتينى , ان يترك الامر مفتوحا ..؟
ولم يوصى ان هناك اعتبارات يجب ان تراعى عند تحديد مقدار التناول من هذا المكمل , فالاولى ان نتفهم من الاسم ..ان هناك اصل فى التناول وهو الغذاء الطبيعى , واذا حدث خلل فى كم التناول , فلامانع من استكماله من المنتج والمُشار اليه.!

قد تتشابه كل المُكملات الغذائية فى نفس الاعراض الجانبية , وهذا يستدعى ان يقوم اللاعب بتجريب اكثر من مُنتج فى حال الاصرار على التناول , حتى يعثر على المكمل والذى يتناسب وطبيعة جسمه , ولكن يتبقى لنا ان نحذر عند تحديد كم التناول , حتى نتفادى اكبر قدر من الاعراض الجانبية ..!!
الاعراض الجانبية :-
* تتشابه مع كل المكملات الاخرى .

ويُمنع تناوله لكل من :-
* مرضى الروماتويد .
* مرضى السكر .
* مرضى العلاج الكيميائى .

ويحذر تناوله لكل من :-
* الحوامل .
* المُرضعات .
* من يعانى من حساسية اللاكتيز .

ونتيجة احتواء هذا المُنتج على كمية كبيرة من مادة ( الكولين ) , فينتُج عن الجسم رائحة غير مُحببة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إنَتِقآمَ ~
× اوتاكو × جديد
إنَتِقآمَ ~

المشاركات : 226
آلـدًوْلًة : العراق
النقود [ البيلي ] : 15
انثى ألشٌهرًة : 2

بروتين ميجا ماس Empty
مُساهمةموضوع: رد: بروتين ميجا ماس   بروتين ميجا ماس Emptyالأربعاء 05 فبراير 2014, 7:55 pm

ششكرآ لكك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
× اوتاكو × جديد
حميد العامري

المشاركات : 31
آلـدًوْلًة : العراق
النقود [ البيلي ] : 15
ذكر ألشٌهرًة : 0

بروتين ميجا ماس Empty
مُساهمةموضوع: رد: بروتين ميجا ماس   بروتين ميجا ماس Emptyالثلاثاء 31 مارس 2020, 12:17 pm

موضوع رائع
وانتقاء موفق
بانتظار مزيد من التالق 
تقبل اجمل وارق تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hameed.ahlamontada.net/
 
بروتين ميجا ماس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عالم الأوتاكو :: الاقسام العامة :: قسم الصحة-
انتقل الى: